ঘরে বসে ওজন কমানোর ৭ দিনের প্ল্যান — বিস্তারিত গাইড

ডা: আয়েশা সিদ্দিকা সেতু MBBS, FCPS (OBGYN), এবং MS (OBGYN)  ঢাকার ব্যস্ততম এলাকায় একজন চাকরিজীবী মা সকাল ছয়টায় ঘুম থেকে উঠেন। জিমে যাওয়ার সময় নেই।...

ঘরে বসে ওজন কমানোর ৭ দিনের প্ল্যান — বিস্তারিত গাইড

ডা: আয়েশা সিদ্দিকা সেতু MBBS, FCPS (OBGYN), এবং MS (OBGYN)  ঢাকার ব্যস্ততম এলাকায় একজন চাকরিজীবী মা সকাল ছয়টায় ঘুম থেকে উঠেন। জিমে যাওয়ার সময় নেই। বাচ্চার স্কুল, অফিসের চাপ, আর রাস্তার যানজট — সব মিলিয়ে নিজের যত্ন নেওয়াটা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়েছে। কিন্তু গত মাসে তিনি একটি সহজ পদ্ধতি অনুসরণ করলেন। ফলাফল? সাত দিনে দুই কেজি ওজন কমেছে। আর সবচেয়ে...

ঘরে বসে ওজন কমানোর ৭ দিনের প্ল্যান — বিস্তারিত গাইড

ডা: আয়েশা সিদ্দিকা সেতু MBBS, FCPS (OBGYN), এবং MS (OBGYN)  ঢাকার ব্যস্ততম এলাকায় একজন চাকরিজীবী মা সকাল ছয়টায় ঘুম থেকে উঠেন। জিমে যাওয়ার সময় নেই।...

সেকেন্ড-হ্যান্ড iPhone কেনার আগে যে ১৬টি বিষয় অবশ্যই চেক করবেন | Complete Buying Guide 2026

স্মার্টফোন বাজারে আইফোনের চাহিদা সবসময়ই বেশি। তবে নতুন আইফোনের দাম অনেক বেশি হওয়ায় অনেকেই সেকেন্ড-হ্যান্ড বা ব্যবহৃত আইফোন কেনার দিকে ঝুঁকছেন। কিন্তু ব্যবহৃত iPhone...

জুনে ভয়াবহ গরম ও তাপপ্রবাহ: দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি

বাংলাদেশে জুন মাস শুরু হতেই তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং তাপপ্রবাহ নিয়ে উদ্বেগ বাড়তে শুরু করেছে। আবহাওয়া বিশেষজ্ঞদের মতে, চলতি মাসজুড়ে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে একাধিক দফায়...

― Advertisement ―

ঘরে বসে ওজন কমানোর ৭ দিনের প্ল্যান — বিস্তারিত গাইড

ডা: আয়েশা সিদ্দিকা সেতু MBBS, FCPS (OBGYN), এবং MS (OBGYN)  ঢাকার ব্যস্ততম এলাকায় একজন চাকরিজীবী মা সকাল ছয়টায় ঘুম থেকে উঠেন। জিমে যাওয়ার সময় নেই। বাচ্চার স্কুল, অফিসের চাপ, আর রাস্তার যানজট — সব মিলিয়ে নিজের যত্ন নেওয়াটা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়েছে। কিন্তু গত মাসে তিনি একটি সহজ পদ্ধতি অনুসরণ করলেন। ফলাফল? সাত দিনে দুই কেজি ওজন কমেছে। আর সবচেয়ে...

Travel News

What's happening now?

― Advertisement ―

Explore more articles

Most Viewed

Recommended for you

ঘরে বসে ওজন কমানোর ৭ দিনের প্ল্যান — বিস্তারিত গাইড

ডা: আয়েশা সিদ্দিকা সেতু MBBS, FCPS (OBGYN), এবং MS (OBGYN)  ঢাকার ব্যস্ততম এলাকায় একজন চাকরিজীবী মা সকাল ছয়টায় ঘুম থেকে উঠেন। জিমে যাওয়ার সময় নেই। বাচ্চার স্কুল, অফিসের চাপ, আর রাস্তার যানজট — সব মিলিয়ে নিজের যত্ন নেওয়াটা...

ঘরে বসে ওজন কমানোর ৭ দিনের প্ল্যান — বিস্তারিত গাইড

ডা: আয়েশা সিদ্দিকা সেতু MBBS, FCPS (OBGYN), এবং MS (OBGYN)  ঢাকার ব্যস্ততম এলাকায় একজন চাকরিজীবী মা সকাল ছয়টায় ঘুম থেকে উঠেন। জিমে যাওয়ার সময় নেই।...

সেকেন্ড-হ্যান্ড iPhone কেনার আগে যে ১৬টি বিষয় অবশ্যই চেক করবেন | Complete Buying Guide 2026

স্মার্টফোন বাজারে আইফোনের চাহিদা সবসময়ই বেশি। তবে নতুন আইফোনের দাম অনেক বেশি হওয়ায় অনেকেই সেকেন্ড-হ্যান্ড বা ব্যবহৃত আইফোন কেনার দিকে ঝুঁকছেন। কিন্তু ব্যবহৃত iPhone...

জুনে ভয়াবহ গরম ও তাপপ্রবাহ: দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি

বাংলাদেশে জুন মাস শুরু হতেই তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং তাপপ্রবাহ নিয়ে উদ্বেগ বাড়তে শুরু করেছে। আবহাওয়া বিশেষজ্ঞদের মতে, চলতি মাসজুড়ে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে একাধিক দফায়...

১০০০ টাকায় এক সপ্তাহের বাজার করা কি এখনও সম্ভব? ঢাকার বাজার ঘুরে যা জানা গেল

ঢাকা: নিত্যপণ্যের ঊর্ধ্বমুখী দাম নিয়ে উদ্বেগ এখন দেশের প্রায় প্রতিটি পরিবারের। মাসের শুরুতেই বাজার খরচের হিসাব কষতে গিয়ে হিমশিম খেতে হচ্ছে নিম্ন ও মধ্যবিত্ত...

FIFA World Cup 2026: ইতিহাসের সবচেয়ে বড় বিশ্বকাপ নিয়ে যা জানা দরকার

ফুটবল বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় ক্রীড়া আসর হলো ফিফা বিশ্বকাপ। প্রতি চার বছর পর অনুষ্ঠিত এই টুর্নামেন্ট ঘিরে কোটি কোটি ফুটবলপ্রেমীর মধ্যে তৈরি হয় উৎসবের...

অত্যাধুনিক ও উন্নত আইসিইউ-এনআইসিইউ সেবা দিচ্ছে আদ্-দ্বীন হাসপাতাল

- Iqbal Hossainসবার সাধ্যের মধ্যে মানসম্মত স্বাস্থ্য সেবার ব্রত্য নিয়ে ১৯৯৭ সাল থেকে আধুনিক মানসম্মত ও উন্নত চিকিৎসা প্রদান করে আসছে রাজধানীর মগবাজারে অবস্থিত আদ্-দ্বীন...

মানবতার মুক্তির লক্ষ্যে মানবিক রাষ্ট্র প্রতিষ্ঠার আহ্বান: আল্লামা ইমাম হায়াত

মানবতার মুক্তি সাধনায় সর্বজনীন মানবিক রাষ্ট্র প্রতিষ্ঠায় ঈদ পরবর্তী সভায় ইনসানিয়াত বিপ্লবের চেয়ারম্যান আল্লামা ইমাম হায়াত|- শেখ রায়হান রাহবার বিশ্ব সুন্নী আন্দোলনের প্রতিষ্ঠাতা ও ইনসানিয়াত...

৫০০ টাকায় আজ ঢাকার বাজার থেকে কী কী কেনা গেল? মাঠ-রিপোর্ট

ঢাকা: দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বগতির কারণে প্রতিদিনের বাজার খরচ নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে সাধারণ মানুষের মধ্যে। অনেকের প্রশ্ন, বর্তমান বাজারদরে ৫০০ টাকায় কি একটি পরিবারের জন্য পর্যাপ্ত...

― Advertisement ―

ঘরে বসে ওজন কমানোর ৭ দিনের প্ল্যান — বিস্তারিত গাইড

ডা: আয়েশা সিদ্দিকা সেতু MBBS, FCPS (OBGYN), এবং MS (OBGYN)  ঢাকার ব্যস্ততম এলাকায় একজন চাকরিজীবী মা সকাল ছয়টায় ঘুম থেকে উঠেন। জিমে যাওয়ার সময় নেই। বাচ্চার স্কুল, অফিসের চাপ, আর রাস্তার যানজট — সব মিলিয়ে নিজের যত্ন নেওয়াটা প্রায় অসম্ভব...